Sommar aktiviteter inom TUS

Sommaraktiviterna startar v. 24 , måndagen den 8.6 !

Men först kom ihåg:

- ingen kommer snuvig till aktiviteterna eller om någon i familjen är sjuk

- inga omklädningsrum används utan du kommer färdigt ställd till platsen

- händerna decinfieras före start samt före man avslutar

- inga föräldrar kommer till planen eller in i skolan utan väntar utanför skolbyggnaden ( vid knatteträningar håller föräldrar säkerhetsavstånd men är med som stöd för barnet)

- klubbarna är inget dagis utan när klubben är slut avhämtas barnen omedelbart

- aktiviteterna planeras så att man kan hålla säkerhetsavstånd

- mjuka kläder och lämpliga skor ( ev egen vattenflaska med tydligt namn på )

- medlemsavgift 5€/ barn betalas in på TUS konto FI6951634020011759 ( meddelande medlemsavgift + barnets namn) för deltagande i aktivitetspaket. OBS! Ifall du redan betalt medlemsavgiften för 2020 ( fotboll, ishockey) behöver du inte betala den !

Tässä TUS kesä aktivitteetien aikataulu ma 8.6 lähtien

Mutta ennen sitä huom:

- kukaan ei tule nuhaisena kerhoihin tai jos joku perheenjäsen on sairas

- pukuhuoneita ei käytetä vaan tulet valmiina kerhoon

- kädet desinfioidaan ennen kerhoa ja ennenkuin kerho päättyy

- vanhemmat eivät tule kentälle tai kouluun sisälle vaan odottavat sopivan matkan päässä ( yleisurheiluharjoitusissa vanhemmat ovat mukana turvaväleillä sekä lapsen tukena)

- kerhot eivät ole päivähoitoa vaan kerhojen päätyttyä lapset haetaan kotiin välittömästi

- aktiviteetit pyritään pitämään niin että turvavälit säilyvät

- mukavat vaatteet sekä sopivat kengät ( oma nimellä merkitty vesipullo)

- jäsenmaksu 5€ / lapsi maksetaan TUS tilille FI6951634020011759 ( Viesti jäsenmaksu ja lapsen nimi) ja sen jälkeen voi osallistua koko pakettiin . Jos olet suorittanut jäsenmaksun vuodelta 2020 ( jalkapallo, jääkiekko) asia on ok!

ROBIN OCH RONNYS RÖRIS (RRR klubben)

MÅNDAG KL 12-13

ONSDAG KL 12-13

PLATS: KONSTGRÄSPLANEN BAKOM ISHALLEN

Ingen förhandsanmälan utan bara att dyka upp och klubben är tänkt från åldern 6 år och uppåt! Under röris klubben är det mångsidig motion som gäller tex lekar, stafetter, olika bollspel etc.

Förfrågningar kontakta : Robin tel.040 0279202 eller Ronny tel. 040 4131451. Alla med och ha roligt!

ROBININ JA RONNYN LIIKKIS (RRR kerho)

MAANANTAI KLO 12-13

KESKIVIIKKO KLO 12-13

PAIKKA : KEINONURMIKENTTÄ JÄÄHALLIN TAKANA

Ei ilmoittautumista vaan tule vain mukaan liikkumaan eri leikkien, pallopelejä sekä kivojen liikuntamuotojen pariin! Kerho on tarkoitettu 6-vuotiaista ylöspäin!

Kyselyt : Robin puh. 040 0279202 tai Ronny puh. 040 4131451. Kaikki mukaan pitämään hauskaa!

KNATTETRÄNINGAR

MÅNDAG KL 18-19.30

PLATS: HEIMSJÖPLAN

LEDARE : Jennica, Robin och Ronny

3 grenar / kväll och en grupp följer med samma ledare under hela träningen! Ingen åldersgräns utan grupperna görs på basen av deltagarna! Kom med och öva på löpning, längdhopp, bollkastning, turbospjut, kulstötning och höjd!

YLEISURHEILU HARJOITUKSET

MAANANTAI KLO 18-19.30

PAIKKA: HEIMSJÖN KENTTÄ

OHJAAJAT: Jennica, Robin ja Ronny

3 lajia/ ilta ja yksi ryhmä seuraa yhtä ohjaajaa koko harjoituksen ajan! Ei ikärajaa vaan ryhmät kootaan osallistujien perusteella. Tule mukaan kokeilemaan juoksua, pituushyppyä, pallon heittoa, turbokeihästä, kuulantyöntö sekä korkeushyppyä!

JENNICAS TAEKWONDO

TISDAG KL 15-16

PLATS: TERJÄRV SKOLAS GY SAL ( Ingång via Hästbacka ändan)

ÅLDER 4-6 ÅR

JENNICAS TAEKWONDO

FREDAG KL 15-16

PLATS: TERJÄRV SKOLAS GY SAL ( Ingång via Hästbacka ändan)

FRÅN 7 ÅR OCH UPPÅT

Intresseanmälan till båda grupperna till Jennica tel. 045 2332005

JENNICAN TAEKWONDO

TIISTAI KLO 15-16

PAIKKA: TEERIJÄRVEN KOULUN LIIKUNTASALI ( sisäänkäynti Hästbacka päästä)

4-6 VUOTIAILLE

JENNICAN TAEKWONDO

PERJANTAI KLO 15-16

PAIKKA: TEERIJÄRVEN KOULUN LIIKUNTASALI ( sisäänkäynti Hästbacka päästä)

7 VUOTTA JA VANHEMMAT

Molemmat ryhmät Ilm Jennicalle puh. 045 2332005

Taekwondo kommer ursprungligen från Korea och har betydelsen ”foten och handens väg”. Efter fotboll är taekwondo världens näst mest globaliserade sport med över 80 miljoner utövare i världen!

Eftersom rörelserna ofta är komplexa tränar man upp god koordination, flexibilitet och balans. Träningen är förutom fysiskt även mentalt en utmaning, vilket skapar förutsättningar för stärkt självkänsla, gott uppförande och vilja av stål. Utmärkande för denna kampsport är också att den passar ung som gammal, oavsett fysiska förmågor.

Stor vikt läggs på sparkar i huvudsak, men även en del slag, samt blockeringar ingår.

De yngre åldersgrupperna kommer att fokusera på rörelseglädje med inslag av kampsportsmoment. Under rådande omständigheter kommer ingen grupp att träna med kroppskontakt, utan enbart på sparkspade, alternativt på instruktören.

Häng med och sparka loss!

Taekwondo on alunperin Korealainen urheilumuoto joka tarkoittaa "käden ja jalan tietä". Taekwondo on fyysisesti ja henkisesti haastavaa ja tukee harrastajan itsetuntoa ja käyttäytymistä. Painopiste on potkuissa , ja lyönneissä... Nuorimmissa ikäryhmissä kyse on liikunnanilosta ja mausteena harjoituksia kamppailulajista. Vallitsevien olosuhteiden vuoksi taekwondo treenit tehdään ilman fyysistä kontaktia vaan keskitytään yksilösuorittamiseen.

Tule mukaan potkimaan ja pitämään hauskaa!